【エクササイズ習得コース】
2日間10時間の講座（1日5時間可）
※オンラインも可能
ジョセフピラティス約100年前当時の映像に触れてコントロロジーを学習する。
ピラティスマシンのエクササイズ習得する方法。
<2つの目的>
wholebody全身運動(意識)=psyche身体内部(無意識)
2つの目的を向上させる為のプログラムになっています。
【リフォーマー】【キャデラック】【ラダーバレル】【チェアー】【スパインコレクター】【Cord•Innate】【ネックストレッチャー】【メアリーボーエン考案器具】【指コレクター】【OCTAGONPILATES™️】【ウッドバッグ】1000年檜の巨樹にトレッキング、奥多摩ピラティスマシン使用法、ピラティスマシンについて1０時間の集中講座
【リフォーマー】
【キャデラック】
【チェアー】
【ラダーバレル】
【コーディネート】
料金
●2日間10時間 ¥220,000
（1日間5時間¥110,000）
※オンラインの場合には檜のトレッキングが不可の為1日3時間、料金は半額になります。
集中講座のご予約はHP
【お問い合わせ】より受付します。
※ピラティスマシンをご購入されたスタジオでは出張集中講座が受講頂けます。