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2018年奥多摩ピラティス 石垣島リトリート

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2018年石垣島リトリート

天候にも恵まれお陰様で素晴らしい時間を体験できました、ご参加ありがとうございました!

次回の奥多摩ピラティス石垣島リトリートツアーは

※2019年6月26日(水)〜6月28日(金)

2泊3日ご予約受付中です!

ご予約はホームページのお問い合わせに参加希望を宜しくお願い致します(^^)


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ピラティスリフォーマー

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ピラティスリフォーマーとは
寝たままの姿勢で運動できること。
例えば自転車の股関節を動かす運動やロープを肩甲骨から引っ張る運動などを室内で寝たままの姿勢で模倣できること。
足のアーチ、股関節の流動性、背骨のアーチ、肩甲骨の流動性、首のアーチを復活させることができる。
しかも多くの人が使用できるようになっている。
座ることも歩くこともできない、または何らかの理由で特定の四肢または関節を動かすことができない人がいる。
寝たままの姿勢で運動ができることで多くの人が使用できるようになっている。
スプリング(バネ)の圧力を利用して抵抗する力と圧力がなくなり戻す力が発生して運動能力が低下している人にもサポートするようになっている。
シングルベッドの大きさのスペースがあれば上記の運動が可能になる。

ユニークな運動が200種類以上あり運動能力に合わせて運動を選択することができる。

recumbent position(寝たままの姿勢) が機能改善に効果がある。


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ピラティスマシン

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ピラティスマシンラダーバレル(ladderbarrel)

木材の接合で製作しています、強度を研究した機構の新しいデザインです、22センチ調整可能なバレル目盛りは焼印です。

ピラティスマシン試乗体験、エクササイズ習得コース、ピラティスマシンプライベートレッスン、トレッキングレッスン

【奥多摩ピラティス】


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奥多摩ピラティス観光図鑑

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多摩の魅力発信観光マップ&観光図鑑

に奥多摩ピラティスご紹介頂きました。

ありがとうございました。


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梅酵素ファスティング

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今年は無農薬の梅酵素を作ります。
6月末〜7月上旬に出来上がる予定です(^^)
梅8キロにあと2キロはトマトやスイカや国産の果物。


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ピラティスマシン購入

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いずみさわ整骨院
フィットネス&ピラティス•ステーション

最初にウォーターベッドで身体を緩めてくれます。
※各種健康保険適用

千葉県市川市に5月オープンします!
ありがとうございました。


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東京多摩産ひのき木材

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奥多摩ピラティスでは東京都多摩産のひのき材を使用してピラティスマシンを製造しています。

半年以上自然乾燥させたひのき。

日本のひのきの香りは身体にも心にも良い影響があると感じます。

 

原木からも少ししかない節のない化粧板を使用したGグレードもオススメです。