小関 陸史

【インストラクター|ピラティスマシン職人】

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サーフィンで腰痛になりピラティスを始めピラティスで腰痛が治る。
basi pilatesスタジオでピラティスを学ぶ。
7才~91才の方までピラティス指導の経験をする。
2012年universal pilatesでキッズピラティスを学ぶ、キッズピラティスのクラスを経験する。
Beach葉山アウトドアフィットネススタジオでピラティス、サーフィンインストラクターを経験する。
2014年RainbowHouse奥多摩を東京の標高650mの自然の中にスタジオをオープンする。
オリンピック日本代表カヌー選手のサポートをしてアスリートのピラティスを経験する。
2015年play昭島アウトドアフィットネススタジオでピラティスインストラクターを経験する。
Blue和泉多摩川アウトドアフィットネススタジオでピラティスインストラクターを経験する。
アシックス コネクション東京でピラティスインストラクターを経験する。

RainbowHouse奥多摩

RainbowHouse奥多摩は東京都でありながら自然豊かな環境に位置して、川の流れの音や鳥のさえずり、森に囲まれた新鮮な空気が魅力的です。

私達はここの恵まれた自然環境に敬意を持ち続けていきたいと思います。

ピラティスとは

ピラティスとはジョセフピラティスという人の名前で「コントロロジー」と言われています。コントロロジーとは学ぶものです。ピラティスとは自分で学ぶものです。自分の身体に深く集中して今まで使った事のない筋肉、目に見えない深い場所を意識して動かし方を学ぶものです。その一つに背骨を動かす事です。そしてゴールは心身の結合の仕方を学ぶのです。何十年間の習慣やその動きだったので簡単には出来ませんが、動かせば必ず良くなります。長い目で見て一回で変えるのではなく、常に身体全身に意識できるように学ぶものです。ピラティスとは身体意識という事です。

活動場所

Rainbow House奥多摩
198-0211 東京都西多摩郡奥多摩町日原820
《TEL》090-6027-5509
《Email》rikuozeki@gmail.com
《Instagram》
http://instagram.com/ozekitakashi/